Buah Ara Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

CYBER88 | Sumsel -- Quran, kitab suci umat Islam, diturunkan Allah untuk menjadi pedoman hidup bagi umat manusia. 

isi Al Quran bukan hanya soal aqidah, ibadah dan syariah, tapi juga banyak aspek lain dalam kehidupan manusia di bumi. Salah satu nama Alquran ialah Asy-Syifa yang berarti penyembuhan.

Al Quran memang diturunkan oleh Allah kepada Rasulullah SAW untuk mengobati penyakit hati manusia.

Selain penyakit hati, Al Quran juga sering menyebut nama buah-buahan menurut penelitian medis ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh manusia. 

Salah satu buah Buah yang disebut Allah SWT dalam Al Quran yang bagus untuk penderita kolesterol tinggi. Buah tin atau buah ara memiliki kandungan pektin, serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat larut menghilangkan kadar trigliserida berlebih dan membantu menghilangkan trigliserida. 

Selain itu, buah ara kering mengandung asam lemak Omega 3 dan Omega 6, fitosterol yang bersifat kardioprotektif dan membantu meningkatkan kesehatan otak. Buah ara yang dalam bahasa Inggris disebut fig juga mengandung magnesium, mineral dalam tubuh yang berperan penting dalam kesehatan tulang dan keseimbangan energi.

Buah arah ini banyak sekali ditemui di Sumatera Selatan yang hidup dan tumbuh di tepi tepi sungai. Tetapi masyarakat belum mengembang biakkan dan belym  memanfaatkan buah ini untuk obat obatan dan untuk kesehatan. Masyarakat  masih dianggap pohon liar. (EFK).